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FITCENTER HALLEIN

Expertentipp: Krafttraining ist wertvoll für die Psyche

Expertentipp: Krafttraining ist wertvoll für die Psyche
Gut gelaunt durch Kraftraining Geistig fit und gut gelaunt! Krafttraining hilft nicht nur den Muskel...
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Expertentipp: Krafttraining für das Herz

Expertentipp: Krafttraining für das Herz
Krafttraining für das Herz? Ja, den nicht nur Ausdauertraining trainiert das Herz-Kreislaufsystem. D...
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Expertentipp: Je kräftiger die Muskulatur, desto mehr Fett wird verbrannt

Expertentipp: Je kräftiger die Muskulatur, desto mehr Fett wird verbrannt
Manfred Petautschnig, Geschäftsführer des Fit-Center Hallein Die positiven Auswirkungen von richtige...
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Bizeps, Trizeps & Co. - Wie unsere Muskeln unser Leben beeinflussen

Bizeps, Trizeps & Co. - Wie unsere Muskeln unser Leben beeinflussen
Unser Stoffwechsel und unsere Muskeln haben sich seit 10.000 Jahren nicht verändert. (Bild: 3sat.de)...
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„Giant-Sätze“ – der Muskelturbo

Ein Trainingssystem für alle die an Muskelaufbau (Männer) oder eine effektive Figurformung (Frau und...
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Guest — David
Habe ich das Prinzip richtig verstanden, dass zuerst Satz A absolviert wird (mit den 5 verschiedenen Übungen, ohne Pause), dann 3m... Read More
Dienstag, 02. Oktober 2012 13:07
Guest — Patrick
Hallo David. Du absolvierst 4 Dürchgänge von Satz A - mit jeweils 2-3min Pause, und erst im Anschluss kommt Satz B, mit wiederum... Read More
Freitag, 19. Oktober 2012 13:03
Guest — Marco
Hallo, toller Artikel. ich trainiere auch fast ausschließlich mit Super - oder Giantsätze im 3er Split (Rücken/Bizeps, Brust/Triz... Read More
Dienstag, 21. Januar 2014 10:33
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So wirkt Pilates

So wirkt Pilates
Pilates wird im Fit-Center Hallein von Physiotherapeutin Kerstin Düregger geleitet. (Bild: shotshop)...
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Die Wunderwaffe CLA

Die Wunderwaffe CLA
Es ist für viele schwer vorstellbar, dass man mit bestimmten Nahrungsfetten Körperfett abbauen kann ...
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So kommt man zur Traumfigur

So kommt man zur Traumfigur
Krafttraining hilft beim erreichen der Wunschfigur! Seit Jahren versuche ich den Damen in meinem Fit...
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Guest — Die Wunderwaffe CLA | Fit-Center Hallein Blog
[...] die Kombination von MAX CLA mit der richtigen Ernährung (mehr dazu in diesem und diesem Beitrag) sowie dem erklärten Trainin... Read More
Donnerstag, 04. November 2010 11:42
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